Gecələr tez-tez oyanmaq, yenidən yuxuya gedə bilməmək və səhərlər yorğunluq hissi ilə oyanmaq yuxusuzluğun əlamətləri o

Dünyada insanların nə qədər yatdığı, gecə saat neçədə yatağa getdiyi və səhər nə vaxt oyandığı ilə bağlı araşdırmanın n

Səhər yuxudan oyandıqda özünü yorğun və halsız hiss etmək yuxu rejiminin pozulması, gec saatlarda qida qəbulu və düzgün

Uzunməsafəli uçuşlardan sonra yaranan və "jet lag" kimi tanınan bioloji ritm pozuntusu uzaq məsafələrə səyahət edən sər

Son illərdə məşhurlaşan “kofe yuxusu” üsulunun yorğunluğun azaldılması və enerji səviyyəsinin artırılmasında təs

Yeni və kiçikmiqyaslı bir araşdırmaya görə, qəhvə beynin toxunmaya və insanın öz bədən hərəkətlərinə verdiyi reaksiyanı

İdmançılar məşq və yarışlardan əvvəl kofein qəbul etdikdə daha yaxşı nəticələr göstərə bilərlər. AzPost qlobal.net-ə is

Nevroloq ayağı masa altında tərpətmək vərdişinin səbəbini açıqlayıb. Milli.Az xəbər verir ki, rusiyalı nevroloq Mariann

Yuxuya getmə anında bədənin qəfil titrəməsi və ya diksinməsi tibbdə “hipnik titrəmə” adlanan haldır. Bakıvaxtı.az bu bar

Kolorado Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, qan verməzdən əvvəl qəhvə içmək donor materialının keyfiyyətini v

Beynəlxalq alimlər qrupu müəyyən edib ki, kofein yuxu zamanı belə beynin elektrik aktivliyinə təsir edir. Kofein qəbulu

Beynəlxalq alimlər qrupu müəyyən edib ki, kofein yuxu zamanı belə beynin elektrik aktivliyinə təsir edir. Kofein qəbulu

Hansısa məlumatı öyrəndikdən dərhal sonra qəbul edilən kofein 24 saat ərzində uzunmüddətli yaddaşın möhkəmlənməsini güc

İdmançılar məşq və yarışlardan əvvəl kofein qəbul etdikdə daha yaxşı nəticələr göstərə bilərlər. Milli.Az qlobal.net-ə

Aşağı qan təzyiqi (hipotansiyon) bədəndə kifayət qədər qan axınının olmaması səbəbindən başgicəllənmə, huşunu itirmə və

Aşağı qan təzyiqi (hipotansiyon) bədəndə kifayət qədər qan axınının olmaması səbəbindən başgicəllənmə, huşunu itirmə

Ekspertlər yetkin insanlara gündə ən azı yeddi saat yatmağı tövsiyə edirlər. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məluma

Ciddi xəstəliklər gecə susuzluğun səbəbi ola bilər. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə News.ru ilə söhbətində tera

Kofein dünyanın ən populyar stimulyatorlarından biridir. Milyonlarla insan onu hər gün bu məqsədlə qəbul edir. Amma rea

Kofein dünyanın ən populyar stimulyatorlarından biridir. Milyonlarla insan onu hər gün bu məqsədlə qəbul edir. Amma rea